單元名稱

踢腳篇

設計者

美人魚姊姊

適合年級

大、中、小班

活動時間

60分鐘

教材準備

浮板數十塊、教學輔助椅二、三個、彈珠或小球二三十個

場地

游泳池(兒童池)要注意不可超過小朋友的胸部以上

服裝

浴巾、泳衣一件、泳帽一頂、水鏡一副

【 幼兒游泳課程 】

一、時間設計：暖身操→岸上遊戲→水中活動→上岸

溜滑梯

將教學椅放在池邊，將椅子從岸上斜放到水裡，在教學椅的左右兩邊各站一位老師，老師除了要穩住椅子，還要注意小朋友是否會溜歪。

遊戲

可分成多組來玩，在每一個溜滑梯的對面放一個籃子，每一個小朋友各發一個小球，當溜下去時，要在往前跑，放到前面的籃子後，再換下一個小朋友溜，看哪一組的小朋友先玩完就是獲勝隊伍。輸的隊伍要受罰哦！

抓牆踢腳

要每一個小朋友靠在牆邊，面對牆壁，手抓著泳池邊的欄杆或凹糟的地方，當老師吹哨子時，每個小朋友將頭放入水中，身體放鬆，腳慢慢提起開始踢水，老師要注意看小朋友的腳，是否有打不到水或往下沉的，每次踢水都要小朋友用力踢哦！

韻律呼吸

要小朋友一上一下，在頭要下到水裡前先吸一小口氣(不要太大口哦)，到水中後吐氣，重覆一上一下的動作，直到不喘為止，基本上韻律呼吸是要幫助我們調節呼吸的，如果小朋友踢腳踢的很喘，記得要小朋友做到不喘為止哦！

漂浮打水

要小朋友一二報數，報到二的小朋友，請到對面去，發給一的小朋友每人一塊浮板，當老師吹哨子時，小朋友將手伸直放在浮板上，頭要放入水中，腳要浮在水面上開始踢水，往二的小朋友方向前進，如果沒有氣可以站起來吸氣在繼續往前踢，到對面將浮板交給數二的小朋友再踢回到對面，可讓小朋友再多練習幾次。

注意事項

要小朋友自已做漂浮打水可能會比較困難，如果有不敢自已踢水，老師可以幫他抓著浮板，這樣小朋友就比較不會害怕了。